Aktuella skogsbad
Skogsbad i form av ett certifierat Shinrin Yoku av en utbildad Eco Forest Therapy guide är en naturupplevelse och naturnärvaro som har dokumenterat god effekt på ditt välmående. Läs mer om Skogsbad här >>. Här nedan kan du se våra planerade och aktuella skogsbad.
Skogsbad för minskad stress och bättre hälsa
Skogsbadets främsta och mest dokumenterade effekt är stressreducering. Men det finns fler goda effekter, såsom minskad risk att bli närsynt, förbättrat immunförsvar, ökad kognitiv förmåga och minskad oro och ångest. Du återknyter relationen till dig själv och kan dessutom få en känsla av att vara del av något större. En känsla som ger mening och skapar glädje i livet.
Är ni en grupp eller företag som vill ha ett eget skogsbad? Mejla till hej@urbanbalanceclub.se
Lyktvandring i Måryd 3/1-25 kl 18.30-20.30
Följ med ut på en spännande naturnärvaro i det mjuka vintermörkret. Vi bär var sin lykta, upplever mörkret tillsammans och låter oss omfamnas av stillheten.
Datum och tid: Fredagen 3/1-25 kl 18.30-ca 20.30
Plats: Måryds naturreservat. Hitta hit >>
Pris: 290 kr. Betala med Swish enligt nedan.
Skogsbadsguide/Eco Forest Therapy guide: Lotta Ihse