En solig hälsning
Solhälsningen – en fantastisk, flödande serie rörelser i takt med andningen. Vanlig på yogapass, men inte alltid så enkel. En del av positionerna kräver både styrka och flexibilitet. Kanske känner du en viss bävan inför solhälsningen? Du kanske tycker att du egentligen hastar fram, får lite ont i axlarna eller inte riktigt får fram foten […]